隨著深圳校園午休折疊床的大火,學校增設校園午休折疊床得到了網友的大(da)力(li)肯定,這是因為趴著睡覺不僅會讓睡眠大(da)打折(zhe)扣(kou),還會對學(xue)生們的健康一下幾種影響。
1. 呼(hu)吸(xi)影響:趴著睡覺(jue)會(hui)(hui)壓迫心臟(zang),造成呼(hu)吸(xi)困難,肢(zhi)體供(gong)血量及(ji)大腦供(gong)氧不(bu)足,睡醒(xing)后只會(hui)(hui)更(geng)加(jia)疲憊(bei)。
2. 脊(ji)椎(zhui)(zhui)影響:趴著睡覺會壓迫脊(ji)椎(zhui)(zhui),長期如(ru)此會導致脊(ji)椎(zhui)(zhui)部分的肌肉越來越僵硬,脊(ji)椎(zhui)(zhui)長時(shi)間的彎(wan)曲(qu)還(huan)會讓徐勝患上脊(ji)椎(zhui)(zhui)病(bing)。
3. 趴(pa)睡的姿(zi)勢會壓到眼球,容易讓眼球充(chong)血造成眼壓升高(gao),往往醒后會出現(xian)暫時(shi)性的視(shi)力模糊,高(gao)度近視(shi)的人有尤其(qi)注意。
因為現在的(de)(de)(de)學(xue)生學(xue)習(xi)壓力(li)較大,睡(shui)(shui)眠時間(jian)遠遠達不到標準,造成的(de)(de)(de)結果就是上(shang)(shang)課(ke)注意力(li)不集中,聽課(ke)容易犯困,打不起精(jing)神(shen)。如果有條(tiao)件的(de)(de)(de)情況下(xia),躺下(xia)睡(shui)(shui)要比趴桌睡(shui)(shui)要舒適健康很(hen)多。躺在床上(shang)(shang)可(ke)以讓全身(shen)(shen)自由伸展,不必擔(dan)心會壓迫(po)身(shen)(shen)體的(de)(de)(de)臟腑器官(guan)。根據學(xue)生的(de)(de)(de)生長情況,選(xuan)擇高回彈海綿,不僅(jin)能對頭、頸、背、腰(yao)、臀、腿各部(bu)位有良好的(de)(de)(de)承托和支撐(cheng)性(xing),還可(ke)以避免肢體受(shou)壓迫(po)發麻的(de)(de)(de)情況,讓睡(shui)(shui)眠更(geng)加放(fang)松舒適。小小的(de)(de)(de) 校園午休折疊床,恢復(fu)精力的效果可以說是事半(ban)功倍。